Die Stadtgemeinde Liezen ist die Bezirkshauptstadt des gleichnamigen, nördlichsten Bezirks in der Steiermark. Liezen ist mit seinen ca. 7000 Einwohnern der wirtschaftliche Mittelpunkt der Region und eine beliebte Einkaufsstadt. In jüngster Zeit gab es einem neuen Kino und einer neuen Diskothek im Bereich der Unterhaltung und Freizeitgestaltung wichtige Fortschritte.

Liezen ist aber auch ein wichtiger Verkehrsknotenpunkt. Die B320 ist die Hauptverbindung von der Steiermark nach Salzburg und nach Oberösterreich gelangt man über den Pyhrnpass.

Freizeitangebote Liezen : Schwimmbad, Tennishalle, Kletterhalle, 3 Fitnessstudios, 2 Fußballplätze, Kegelbahnen, Mountainbiken (z.B Hintereggeralm), Radfahren (Liezen liegt direkt am Ennstalradweg und nicht weit weg von der Alpentour Steiermark), Kino, Eisstockschießen, Eislaufen, Rodeln, Langlaufen.

Die Stadt Rottenmann zählt rund 5.400 Einwohner und liegt im Bundesland Steiermark, ca. 10 Kilometer süd-östlich von der Bezirkshauptstadt Liezen am Beginn des Paltentales. Rund um Rottenmann gibt es viele Wanderwege, Radtouren und Mountainbiketouren. Südlich von Rottenmann befinden sich die zu den Zentralalpen gehörigen Rottenmanner Tauern und im Norden liegen die Ennstaler Alpen mit den sehr sehenswerten Bergen der Kalkalpen. Besonders lohnend ist eine Wanderung auf die von Mai bis Oktober geöffnete Rottenmanner Hütte 1650m. Bis zum Parkplatz, der ca. 1,5 Kilometer vor der Rottenmanner Hütte liegt kann man auch mit dem Mountainbike oder PKW rauffahren.

Da Rottenmann sehr verkehrsgünstig an der Pyhrnautobahn A9 liegt, haben sich auch einige mittelgroße Firmen angesiedelt. Seit einigen Jahren gibt es auch eine Universitäts-Außenstelle. Durch seine gute geographische Lage lag Rottenmann schon immer an wichtigen Handelsrouten wie die Römerstraße, oder im Mittelalter am Salzhandelsweg. Zum Schutz der Händler wurden im 13. Jahrhundert Stadtmauern errichtet. Seit damals wird Rottenmann in alten Dokumenten auch als Stadt genannt.

Freizeitangebote Rottenmann: moderne Sportanlage mit überdachter Tribüne für 320 Sitzplätze am Fußballplatz, eigenes Trainingsfeld mit Kunstrasen, Flutlichtanlage, multifunktionelle FunCourt Anlage für Tennis, Basketball und Volleyball. Schwimmbad mit einer 52m langen Wasserrutsche und Beach-Volleyballplatz, Reiterranch Rodeo in Singsdorf, Eisportanlage für Eisläufer, Eishockeyspieler und Eisstockschützen. Langlaufloipen mit einer Länge von ca. 8 Kilometer. 

Trieben wurden 1996 zur Stadt erhoben, hat 3.600 Einwohner und liegt im Paltental zwischen Rottenmann und Wald am Schoberpass. Nördlich von Trieben liegt das landschaftlich wundervolle Hochplateau Kaiserau in den Ennstaler Alpen mit Skilift, Langlaufloipen, viele Wanderwege, Mountainbiketouren und Rodelbahn auf die Oberst Klinke Hütte. Der Paß über die Kaiserau ist die kürzeste Straßenverbindung zwischen Admont/Ennstal und Trieben/Paltental. Fährt man von Trieben in Richtung Süden auf den Triebener Tauern Pass hat man in Hohentauern gleich ein weiteres äußerst schönes Urlaubsgebiet in der Nähe. Ebenfalls mit  Skiliften, Rodelbahn - Edelrautehütte, Mountainbike - Touren, Winderwanderungen, hervorragende Langlaufloipen, Radfahren, Schitouren, Wandern, Naturerlebnispark Hohentauern - der Keltenberg, Reithalle, Golf Driving Range, Tennis, Minigolf, Asphaltstockbahn, Fischen, Bogenschießen, Kegeln.

In der Stadt Trieben gibt es noch ein Hallenbad mit Sauna, Tennisplätze und Fußballplätze.

Die Gemeinde Wald am Schoberpaß liegt am Schoberpass - Bezirk Leoben - Steiermark. Der niedrigste Alpenpass in Österreich hat gerade mal 856m und liegt zwischen Paltental (im Nordwesten) und Liesingtal (im Südosten). In den 3 Katastralgemeinden von Wald am Schoberpass Wald, Liesing und Melling leben ca. 600 Einwohner. Erst 1945 erhielt die Gemeinde ihren heutigen Namen. Davor hatte Wald am Schoberpass u.a. die Namen Vualde und Gaizzerwald. Das Gemeindewappen stammt aus dem Jahr 1970.

Freizeitangebote in Wald am Schoberpaß im Sommer: Freizeitsee mit Kleinkinderbereich, Sandkasten, Floß und Beachvolleyballplatz; Wandern, Tennis, Fischen, 2 Asphaltbahnen fürs Stockschießen, Sauna und Fitness-Studio, Radfahren.

Freizeitangebote in Wald am Schoberpaß im Winter: Skitouren, Sonnberglifte Wald mit 3 Schleppliften und 9 Pistenkilometer, 16 km Langlaufloipen, Pferdeschlittenfahrten, Eisstockschießen, Nordic-Walking, Schneeschuhwandern.

Das Ennstal wurde, wie so viele Alpentäler in Österreich auch, nach dem größten Fluss benannt. Die Enns ist ein 254 Kilometer langer Nebenfluss der Donau. Sie entspringt im Bundesland Salzburg in den Radstätter Tauern am Fuße des Kraxenkogels. Von Salzburg fließt die Enns in östlicher Richtung durch die Steiermark. Zwischen Admont und Hieflau in der Obersteiermark durchbricht die Enns im Gesäuse, einem sehr engen Tal, die Ennstaler Alpen bevor sie nach Norden in Richtung Oberösterreich weiterfließt und im letzten Abschnitt die Grenze zwischen Oberösterreich und Niederösterreich bildet. Zwischen Enns und Mauthausen mündet die Enns dann als ca. 100m breiter Fluss in die Donau.